В Карагандинской области расширяют возможности для активного досуга людей старшего возраста. В Абайском районе реализуется проект «Активное долголетие», который предлагает пенсионерам не только занятия для здоровья, но и помогает получить современные навыки.
Важная особенность — участие молодёжи в организации и проведении обучения и различных мероприятий. Организатор — общественное объединение «Молодёжный Альянс».
Проект включает школу здоровья: участники от 50 лет посещают тренировки, выполняют упражнения на растяжку и суставную гимнастику. Запущены курсы цифровой грамотности, где пожилых людей учат пользоваться смартфонами, мобильными приложениями и электронными госуслугами.
Рита Ким, на пенсии уже около 13 лет, но старается вести активный образ жизни. Ранее она ходила на курсы йоги, но в центре, по её мнению, занятия лучше адаптированы для пожилых людей — программа учитывает возможности участников, упражнения подобраны так, что их можно выполнить.
Нагрузки тренер даёт достаточно интенсивные, но посильные. А теперь пенсионерка дополнительно посещает тренинги по цифровой грамотности.
— Сейчас без смартфона уже сложно. Мы учимся работать с мобильными приложениями, пользоваться электронными услугами и работать с документами онлайн на портале eGov, — говорит активная пенсионерка. — Такие программы действительно нужны для людей старшего поколения. Кроме того, занятия — это ещё и возможность общения.
По словам организаторов, проект вырос из конкретного запроса.
— Хотя у нас и молодёжная организация, но на протяжении последних трёх лет мы активно работаем с советом ветеранов. От них и поступили предложения по проведению досуговых и спортивных занятий. Мы встречались с пенсионерами и обсуждали, что они хотят видеть в этом проекте, — отмечает председатель Молодёжного Альянса Темирлан Какенов.
Сейчас проект расширяется. Помимо школы здоровья и курсов по цифровой грамотности, готовится к запуску клуб рукоделия — с вязанием, вышивкой и последующими выставками работ.
Кроме регулярных занятий, предусмотрены культурные выезды — в театры Караганды и на экскурсии в Астану для самых активных пенсионеров, а также массовые мероприятия. В этом месяце очередной вечер пройдёт на площадке ДК «Энергетик» в Топаре.
— Забота о пенсионерах, организация досуга, создание условий для реализации творческого потенциала и вовлечение в активную жизнь общества — одно из приоритетных направлений. В этом плане в Абае проводится эффективная работа. Это помогает сохранять активность и даёт возможность общаться, — считает ещё одна участница проекта — Жаркын Алипова.
При поддержке молодёжи пенсионеры Абайского района вовлечены в современную и социально активную жизнь.